NatuGena HydroVitamine – 90 Kapseln
90 Kapseln · 1–3 Kapseln pro Tag
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Produktbeschreibung
NatuGena HydroVitamine ist ein hochdosierter Vitamin-B-Komplex mit Vitamin C, Cholin, Inositol und weiteren deklarierten Bestandteilen. Die Packung enthält 90 Kapseln; die Hersteller-Shop-Bezugsdosis beträgt drei Kapseln.
Hinweis: 3 Kapseln enthalten 25 mg Vitamin B6 (EFSA-UL Erwachsene: 12 mg/Tag Gesamtzufuhr).
Einordnung von Nährstoffbalance
Mikronährstoffcoach
Produktcharakter
Die deklarierten Einzelmengen wurden bezogen auf drei Kapseln strukturiert. Dabei werden 25 mg Vitamin B6 erreicht; das übersteigt den EFSA-Referenzwert für die langfristig tolerierbare tägliche Gesamtzufuhr Erwachsener von 12 mg. Bei abweichender Einnahmemenge ändern sich die Tageswerte. Kein pauschaler Dauereinnahmehinweis. SICHERHEITSHINWEIS: Laut Hersteller 25 mg Vitamin B6 in 3 Kapseln, oberhalb des EFSA-UL von 12 mg/Tag für die langfristige Gesamtzufuhr Erwachsener. Nicht pauschal zur täglichen Dauereinnahme empfehlen; gesamte B6-Zufuhr berücksichtigen.
Rezeptur & Transparenz
- Zutatenliste vollständig geprüft
- Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft
Zu beachten
- Aktueller produkt- oder chargenbezogener Hinweis vorhanden.
- Die deklarierte Tagesdosis dieses Produkts liegt über dem hinterlegten EFSA UL für Vitamin B6. Weitere Zufuhrquellen sind dabei noch nicht berücksichtigt.
Datenlage
- HPMC/Hydroxypropylmethylcellulose ist deklariert.
Kurzfazit von Nährstoffbalance
NatuGena HydroVitamine ist ein hochdosierter Vitamin-B-Komplex mit Vitamin C, Cholin, Inositol und weiteren deklarierten Bestandteilen. Die Packung enthält 90 Kapseln; die Hersteller-Shop-Bezugsdosis beträgt drei Kapseln. Hinweis: 3 Kapseln enthalten 25 mg Vitamin B6 (EFSA-UL Erwachsene: 12 mg/Tag Gesamtzufuhr).
Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Nährstoffbalance werden getrennt dargestellt. Datenstand: 09.10.2026.
Wirkstoffe & NRV
Wirkstoffe
Zutaten & Zusatzstoffe
Magnesiumascorbat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC); Cholin-Bitartrat, Pangamsäure, Nicotinamid, Para-Aminobenzoesäure (PABA), Inositol, Calcium-D-Pantothenat, Riboflavin-5-Phosphat, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid, Pyridoxal-5-Phosphat, Orotsäure, Calcium-Methylfolat, D-Biotin, Hydroxycobalamin, Adenosylcobalamin.
Verzehrempfehlung & Packung
Hersteller-Shop: 1-mal täglich 3 Kapseln, alternativ 3×1, mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit. Laut offizieller Produktbeschreibung sind auch 1–2 Kapseln als geringere Einnahmemenge genannt. Abweichende Amazon-Empfehlung: 1 Kapsel täglich bei identischem Produkt. Strukturierte Wirkstoffmengen beziehen sich auf 3 Kapseln.
90 Kapseln · 30–90 Tage
Qualität, Labor & Quellen
Laborstatus: Keine Angabe
Produktdaten geprüft am 09.10.2026.
Hinweise
PRÜFEN – Hersteller-Tagesdosis 3 Kapseln enthält 25 mg Vitamin B6 (davon 12,5 mg Pyridoxin und 12,5 mg P5P). Die EFSA nennt für Erwachsene einen tolerierbaren Höchstwert der langfristigen täglichen GESAMTaufnahme von 12 mg Vitamin B6 (aktuelle UL-Übersicht 2024). Die 3-Kapsel-Portion liegt über diesem Referenzwert – besonders bei zusätzlicher B6-Zufuhr ist eine individuelle Sicherheitsprüfung erforderlich. UL ist keine gesetzliche Höchstmenge für NEM. Quellen: https://natugena.de/shop/inhaltsstoffe/vitamin-b-c/HydroVit.aspx ; https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/2023-11/ul_summary_tables-version-8.pdf
Nährstoffwissen & Referenzwerte
Nährstoffwissen & Referenzwerte
Allgemeine Nährstoffinformationen zur Einordnung der Produktdosierung. Symptome einer Unter- oder Überversorgung sind unspezifisch und ersetzen keine Diagnose.
Vitamin C
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin. Bei der Einordnung werden physiologische Funktionen, EU-NRV, Sicherheitsbewertung und produktbezogene Dosierung getrennt dargestellt.
Funktionen
EU-zugelassene Health-Claim-Funktionen umfassen unter anderem: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut und Zähnen bei. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und Immunsystems sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin C trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und erhöht die Eisenaufnahme.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Ein ausgeprägter Vitamin-C-Mangel kann zu Skorbut führen. Beschrieben sind unter anderem Müdigkeit, Zahnfleischentzündungen, punktförmige Blutungen, erhöhte Kapillarfragilität und verzögerte Wundheilung. Solche Beschwerden sind nicht zur Eigendiagnose geeignet.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Für Vitamin C konnte die EFSA wegen unzureichender Daten keinen UL ableiten. Hohe zusätzliche Zufuhr kann vor allem gastrointestinale Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit, Blähungen oder Bauchkrämpfe verursachen. Bei sehr hohen Mengen sind individuelle Risikofaktoren zu berücksichtigen.
Besondere Hinweise
Ein erhöhtes Risiko für unzureichende Versorgung besteht unter anderem bei sehr einseitiger Ernährung, Malabsorption und bei Rauchern bzw. starker Passivrauchexposition. Bei Hämochromatose ist wegen der gesteigerten Nicht-Häm-Eisenaufnahme bei hochdosiertem Vitamin C besondere Vorsicht sinnvoll.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Vitamin C kann die Nicht-Häm-Eisenaufnahme erhöhen. Hochdosierte Supplementierung bei Hämochromatose nur nach fachlicher Rücksprache. Während Chemo- oder Strahlentherapie sollte eine hochdosierte antioxidative Supplementierung mit dem Behandlungsteam abgestimmt werden.
Vitamin B6
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Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.
