Vitaminexpress Vitamin D3 5.000 IE + K2 200 µg
90 Kapseln · 1 Kapsel pro Woche
Produktbeschreibung
Ein klar vergleichbares Vitamin-D-Produkt. Entscheidend ist die reale Zufuhr über den empfohlenen Einnahmerhythmus, nicht allein die auf der Vorderseite genannte Stärke.
Vitamin D3
714,2857 IE pro TagEinordnung von Nährstoffbalance
Mikronährstoffcoach
Produktcharakter
Ein klar vergleichbares Vitamin-D-Produkt. Entscheidend ist die reale Zufuhr über den empfohlenen Einnahmerhythmus, nicht allein die auf der Vorderseite genannte Stärke.
Rezeptur & Transparenz
- Zutatenliste vollständig geprüft
- Ohne mikrokristalline Cellulose laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Ohne Siliciumdioxid laut vollständig geprüfter Zutatenliste
- Produktdaten innerhalb des Aktualitätszeitraums geprüft
Datenlage
- Qualitäts-/Laborstatus beruht auf Herstellerangabe
- HPMC/Hydroxypropylmethylcellulose ist deklariert.
Kurzfazit von Nährstoffbalance
Ein klar vergleichbares Vitamin-D-Produkt. Entscheidend ist die reale Zufuhr über den empfohlenen Einnahmerhythmus, nicht allein die auf der Vorderseite genannte Stärke.
Herstellerangaben und redaktionelle Einordnung von Nährstoffbalance werden getrennt dargestellt. Datenstand: 15.09.2026.
Wirkstoffe & NRV
Wirkstoffe
Zutaten & Zusatzstoffe
Gummi arabicum (Akaziengummi), Cholecalciferol (Vitamin D3), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Menachinon-7 (Vitamin K2, MenaQ7®).
Verzehrempfehlung & Packung
1 Kapsel pro Woche mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
90 Kapseln · 630 Tage
Qualität, Labor & Quellen
Laborstatus: Herstellerangabe
MenaQ7® Vitamin K2; Qualitätsprüfung laut Hersteller, kein konkreter Laborbericht in der geprüften Produktdarstellung verifiziert.
Produktdaten geprüft am 15.09.2026.
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Wissenswertes zum Mikronährstoff
Physiologische Funktionen, Hinweise bei hoher oder unzureichender Zufuhr sowie relevante Wechselwirkungen – getrennt von der konkreten Produktbewertung.
Vitamin D3
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und zugleich Vorläufer hormonell aktiver Metaboliten. Für die Einordnung von Supplementen werden Produktdosis, Einnahmeintervall, Gesamtzufuhr, 25-OH-Vitamin-D-Status und die Sicherheitsgrenzen getrennt betrachtet.
Funktionen
EU-zugelassene Funktionen umfassen unter anderem: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor, zu einem normalen Calciumspiegel im Blut, zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D hat außerdem eine Funktion bei der Zellteilung.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung ist nicht anhand einzelner unspezifischer Beschwerden zuverlässig erkennbar. Für die individuelle Einordnung ist der 25-OH-Vitamin-D-Status zusammen mit Exposition, Ernährung und Supplementzufuhr aussagekräftiger als Symptome allein.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Eine über längere Zeit deutlich zu hohe Vitamin-D-Zufuhr kann zu Hyperkalzämie und Hyperkalziurie führen und dadurch unter anderem Nieren und andere Organsysteme belasten. Upper Intake Levels sind Sicherheitsgrenzen für die langfristige Zufuhr und keine optimalen Zielwerte.
Besondere Hinweise
Besondere Vorsicht ist unter anderem bei Erkrankungen oder Therapien geboten, die den Calciumstoffwechsel oder die Nierenfunktion beeinflussen. Hohe Dosierungen sollten nicht allein aus allgemeinen Zielwerten abgeleitet werden.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Vitamin D kann mit bestimmten Arzneimitteln interagieren; relevant sind unter anderem Medikamente, die Calcium- oder Vitamin-D-Stoffwechsel beeinflussen. Bei längerfristig höherer Dosierung sollte die individuelle Medikation berücksichtigt werden.
Vitamin K2
Vitamin K2 gehört zur Vitamin-K-Familie und umfasst verschiedene Menaquinone wie MK-4 und MK-7. In Nahrungsergänzungsmitteln wird häufig MK-7 eingesetzt. K1 und K2 sollten fachlich nicht pauschal gleichgesetzt werden, auch wenn die zugelassenen Vitamin-K-Funktionen für Vitamin K insgesamt gelten.
Funktionen
EU-zugelassene Funktionen: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Mögliche Hinweise bei Unterversorgung
Ein unzureichender Vitamin-K-Status kann die Vitamin-K-abhängige Blutgerinnung beeinträchtigen. Eine individuelle Bewertung sollte nicht allein aus unspezifischen Beschwerden abgeleitet werden.
Bei hoher Zufuhr zu beachten
Für Vitamin K wurde wegen unzureichender Daten und der vergleichsweise geringen beobachteten Toxizität kein numerischer US-UL festgelegt. Das ist nicht gleichbedeutend mit einer unbegrenzt sicheren Dosierung, insbesondere nicht bei relevanter Medikation.
Besondere Hinweise
Besondere Aufmerksamkeit ist bei Personen erforderlich, die Vitamin-K-antagonistische Gerinnungshemmer einnehmen. In diesem Kontext ist eine eigenständige Veränderung der Vitamin-K-Zufuhr nicht sinnvoll.
Wechselwirkungen / Vorsicht
Vitamin K kann mit Vitamin-K-Antagonisten wie Warfarin, Phenprocoumon und ähnlichen Antikoagulanzien klinisch relevant interagieren. Unter einer solchen Therapie sollte die Vitamin-K-Zufuhr nur in Abstimmung mit der behandelnden medizinischen Stelle verändert werden.
Unsere Einordnung für deinen Alltag
Vitamin D3 5.000 IE + K2 200 µg ist ein Vitamin-D-Produkt mit Vitamin K2. Für Nährstoffbalance stehen tatsächliche Tagesdosis, Einnahmerhythmus, Darreichungsform und Zusatzstoffe im Vordergrund.
Für wen geeignet
Für Erwachsene, die ein Vitamin-D-Präparat anhand der tatsächlich vorgesehenen Einnahme und Deklaration vergleichen möchten.
Was uns gefällt
Die Produktdaten sind vollständig geprüft. Die strukturierte Vergleichsmenge beträgt 714,2857143 IE.
Was du wissen solltest
Vitamin D trägt unter anderem zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Bei Vitamin-K-haltigen Produkten Wechselwirkungen mit bestimmten Gerinnungshemmern berücksichtigen.
Frauenfokus
Kein ausschließlich frauenspezifisches Produkt. Im Nährstoffbalance-Kontext werden Vitamin-D-Produkte nach Dosis, Einnahmerhythmus und individueller Versorgung eingeordnet; eine pauschale Höherdosierung wird nicht empfohlen.
Häufige Fragen
Wie wird das Produkt eingenommen? 1 Kapsel pro Woche mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Was bewertet Nährstoffbalance bei Vitamin D? Tatsächliche Tages-/Intervallzufuhr, Form, Zusatzstoffe und bei Kombinationen weitere Vitamine wie K2. Welche Claims sind zulässig? Vitamin D trägt unter anderem zu normaler Muskelfunktion, normalen Knochen und normaler Immunfunktion bei.
Die Informationen dienen der sachlichen Einordnung von Produkt- und Nährstoffdaten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung.
